EM BOA FORMA E DE BEM COM A VIDA
Vivemos o caos do padrão imposto pela mídia, completamente fora de qualquer normalidade, e sim uma perigosa ameaça a qualidade de vida…a saúde física e emocional…milhares de pessoas se escravisam , se massacram diariamente porque perderam o verdadeiro parametro de beleza!
Estar esquelélito, não é nem de longe estar em boa forma… uma pessoa desnutrida ou com alguma deficiência nutricional, jamais irradiará beleza!
E fundamentalmente a capacidade de sorrir com alegria , é um elixir para a juventude!
A qualidade de vida , é um fundamento para se alcançar a tão sonhada boa forma, e qualidade de vida é um tesouro a se conquistar, dia após dia.
Creia seja qual for seu peso, ou circustância, mesmo que já tenha tentado várias vezes, você pode mudar o que te incomoda…e nada mais gratificante que superar obstáculos, e descobrir nosso potencial.
Não estou dizendo que é um passe de mágica, tão pouco que é fácil…entenda, se trata de uma construção, dia após dia, e requer muita disciplina e determinação…não importa os deslizes, todas nós escorrega, levanta a cabeça, se perdoe e retome logo o curso do seu objetivo…
“Quanto mais você se ama, mais você se ama, e vice versa...” POrtanto comece a ir além, se cuide com carinho, descubra coisas pequenas que te trazem alegria, use crèmes periodicamente, vá mudando e se ame, descubra seu potencial…suas são de suma importância
Para um crescimento tão importante.
“Alguém disse que levamos aproximadamente 20 dias para adquirir novos hábitos, pode até ser mais demorado, mas com certeza, é totalmente possível!
Seu corpo é uma potência muito mais potente que você pode imaginar! Quanto mais você incluir os exercícios fícos na sua vida , mais força e disposição sentirá, além de contar com o aumento de endorfinas , como a serotonina, substãncias responsáveis pela senção de bem estar. Mas nada de dar a volta ao mundo num dia, começe devagar, respeitanto seus limites, seja persistente, vá aumentando vagarosamente, logo sentirá mundanças. O exercício mais indicado e que não requer gastos é a badalada caminhada.
Acredite você é uma vencedora, e logo estará cheia de vigor e felicidade!
Estarei sempre aqui , dividindo com vocês as dicas, vitórias e crescimento!
Bjuss a todas!!! E comecem já a esculpir seus sonhos !!!
“Não se esforçar pelo que deseja é mais difícil do que trabalhar duro para isso…”
viRtudes: vai uma dica, humildade e equilíbrio,
